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title: "為什麼你每天都在開會，事情卻沒有變快？"
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published_at: 2026-04-13
author: "邱奕霖"
category: "圖解在企業的 100 堂實戰課"
tags: ["會議引導", "圖解力學院", "視覺引導", "知識圖解", "會議"]
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# 為什麼你每天都在開會，事情卻沒有變快？

> 你有沒有過這種一天？早上第一場會，原本排一小時，最後拖到九十分鐘

By **邱奕霖** - 圖解力教練邱奕霖 | 2026-04-13

你有沒有過這種一天？早上第一場會，原本排一小時，最後拖到九十分鐘；中午還沒消化完內容，下午又接兩場；等你真正坐回位置，準備開始做「真正該做的事」，已經是傍晚。然後你心裡會冒出一個很矛盾的感覺：今天明明很忙，但好像沒有推進什麼。這種狀態，如果只是偶爾發生，還能接受；但如果變成日常，就會開始讓人懷疑一件事——我是真的在工作，還是在消耗時間？▋不是工作太多，是會議吃掉了你很多人以為，職場的壓力來自於「事情太多」。但我後來觀察，真正讓人疲憊的，往往不是事情本身，而是被切碎的時間。而切碎時間的最大來源，就是會議。會議本來應該是「推進事情」的工具，但在很多團隊裡，它反而變成一種「看起來在做事」的形式。你會看到這些很熟悉的畫面： 行事曆被會議填滿，但待辦事項沒有減少 同一件事開了三次會，還是沒有結論 每個人都講了一些，但沒有人真的負責 有些人講很多，有些人一句話都沒說 最微妙的是——大家其實都知道哪裡怪怪的，但也說不上來問題在哪。▋四種會議，正在默默拖慢你的工作我後來在讀《咻咻咻零浪費會議術》時，裡面整理了幾個很常見的會議困擾，我一邊看一邊點頭。因為幾乎每一種，我都遇過。第一種，是會議太長。這裡的「太長」，不只是時間超過預期，也包含會議頻率過高。今天討論一點，下週再補一點，過兩週再確認一次。 次都沒有錯，但加總起來，就是一段被不斷切割的時間。第二種，是內容太淺。有些會議其實沒有非開不可的必要。只是因為「…...