「我知道寫日記很好，但就是沒辦法持續。」
我明明寫了這麼多年日記，留下來的人生，卻可能跟我真正活過的人生不太一樣。
你有沒有寫過自己的「理想人生」？ 財務自由、身體健康、家庭幸福、工作自由、環遊世界、被動收入…… 這些詞我也寫過很多次。
那些方法可能都沒有錯，真正的問題是：我寫下那些願望的時候，心裡壓根不相信自己做得到。
你有沒有過這種一天？早上第一場會，原本排一小時，最後拖到九十分鐘
其實很多頂尖運動員在比賽前，都會做一件事： 視覺化練習（Visualization）
